المرونة هي القدرة على أداء حركات متكررة من نفس النوع في اقل زمن
المرونة هي القدرة على أداء حركات متكررة من نفس النوع في اقل زمن، للوصول الى المرونة والرشاقة في الجسم المثالي فعلى الانسان ان يكثف من نشاطه الرياضي ويحاول الانطلاق في تحديات جديدة من اجل تحمل التمرين والانجاز في قدرة الرفع والتحميل والتحمل في الجري، وبشكل عام فان جسم الانسان متزن ويبل التطور والتجديد ومع كل ممارسة لانواع جديدة من التمارين يكون قد اكتسب الانسان الجهد العضلي والقوة العضلية المصاحبة لتلك التمارين ليقوم بالتمارين في وقت اسرع وبتعب اقل وفقا لانواع الرياضة التي وضعها في مخططه الرياضي.
نقترح لك عزيز الطالب الاسئلة التعليمية الاتية :
- عند ضغط ملف فيديو ستفقد بعضا من
- الصورة الجوية الملتقطة في وضع مائل تغطي مساحات واسعة
- تتحرك الإلكترونات داخل البطارية من الطرف السالب إلى الطرف الموجب.
المرونة هي القدرة على أداء حركات متكررة من نفس النوع في اقل زمن
تكسب التمارين الرياضية المرونة الكبيرة في التعامل مع الحركات والمهارات الرياضية كرفع الاثقال او الجري او الغطس او غيرها من الالعاب الرياضية الجميلة ونجد مصطلحات مهمة في عالم الرياضة والصحة الجسمانية كالمرونة والرشاقة والسرعة والليونة في ممارسة الانشطة الرياضية والتي تزيد وتنقص بكثرة المران والتدريب وبتوجيهات من المتخصصين في علوم التشريح والاعضاء ليصل الجسم الى اقصى الطاقات الممكنة له في ممارسة الجهد او النشاط البدني وبذالك نجيب على ما تقدم من المقال بالجواب/
الجواب/
اجابة خاطئة
