هل يجوز النوم عاريا ابن باز

هل يجوز النوم عاريا ابن باز، يُعد النوم الطريق الأمثل للتمتع بذهن وجسد صحي، والنوم الصحي يُساعد على الراحة والاسترخاء ليلًا بعد يوم عمل شاق وطويل ويُمكن الشخص من شحن طاقته لليوم التالي كما يُجنبه من مشاكل الظهر والعمود الفقري التي تظهر بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يُمارسون أعمالًا تتطلب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس على المكتب أمام أجهزة الحواسيب لإنجاز مهامهم الوظيفية، وهناك الكثير من الأحكام الشرعية التي توضح ضوابط النوم فهل يجوز النوم عاريًا وما هي المضار التي قد تترتب على ذلك..

كيف يحقق النوم الصحة للإنسان

إن النوم هو الوسيلة التي تُحقق الراحة الجسدية للإنسان وعليه فإنه يمده بالصحة والطاقة الإيجابية ليؤدي المهام المطلوبة منه وعلى الإنسان أن يتوخى الطريقة الصحيحة للنوم ليُحقق الاستفادة منه ولا يكون عبئًا على جسده، ويتمكن بعد ذلك من زيادة انتاجيته وطاقته ويُمكن أن يحقق الانسان الاستفادة من النوم على صحته فالنوم بوقت كافي يحمي القلب حيث يساعد على تنظيم ضغط الدم بشكل جيد مما يساعد على التقليل من الإصابة بالأمراض القلبية، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير ويعمل على محاربة العدوى الناتجة عن الجراثيم بمختلف أنواعها كما ويحارب نمو الخلايا السرطانية بالجسم بالإضافة إلى أنه يؤثر بشكل كبير على الهرمونات المسؤولة عن الشهية وبالتالي فإن النوم بشكل كاف يخفف من زيادة الوزن.

هل يجوز النوم عاريا ابن باز

جعل الله النوم في الليل لراحة الإنسان وتحقيق أعلى صحة له وقد قال الله في كتابه الكريم وجلعنا الليل لباسًا أي أنه للراحة الجسدية والعقلية والروحية، وقد حدد الشرع ضوابط للنوم لتحقيق الغايات منه وهو النوم على الجانب الايمن

طرق النوم الصحيحة حيث يعمل ذلك على تخفيف العبء الواقع على القلب، ووضع بطن كف اليد اليمنى أسفل الوجه فهذه الطريقة تخلص من الشحنات السالبة بالوجه وتساعد على النوم براحة وهي الطريقة التي كان يتبعها الرسول صلى الله عليه وسلم، وفيما يتعلق بأمر النوم عاريًا حيث أن الكثير من الناس يقولون بأن الرسول صلى الله عليه وسلم حث على ذلك فإنه لا يجوز ولم يرد عن الرسول أي من النصوص في ذلك بل كان عليه السلام يحث على ستر العورة أثناء النوم.

الدليل على عدم جواز النوم عاريًا

إن الشرع الإسلامي يحث دائمًا على ستر العورة إلا في الحالات التي تتطلب ذلك لعلة مرضية فيكون مباحًا أن يُكشف من العورة ما يؤدي إلى علاج العلة المرضية وتحقيق الصحة للإنسان ومن الأدلة على بطلان جواز النوم عاريًا قوله صلى الله عليه وسلم :” احفظ عورتك إلا من زوجتك أو ما ملكت يمينك”، فلا يجوز للإنسان كشف عورته والنوم عاريًا والله أعلم

طرق النوم الصحيحة

يورد الخبراء الكثير من الطرق التي يُمكن أن يعمد إليها الانسان لتحقيق النوم الصحيح وتقليل الأوجاع والآلام التي قد يُعانيها في جسده نتيجة النوم الخاطئ ومن هذه الطرق

• ينصح الخبراء من المؤسسة الوطنية للنوم في الولايات المتحدة، بضرورة الحفاظ على الوضع الصحيح للرأس والرقبة أثناء النوم وذلك من خلال وضع وسادة تحت الرجلين، في حال كان الشخص يفضل النوم على ظهره.
• النوم على الجانب الأيمن، حيث يعمل ذلك على تخفيف العبء الواقع على القلب، ووضع بطن كف اليد اليمنى أسفل الوجه فهذه الطريقة تخلص من الشحنات السالبة بالوجه وتساعد على النوم براحة وهي الطريقة التي كان يتبعها الرسول صلى الله عليه وسلم
• النوم على الظهر وفرد الذراعين لأسفل، وهي الأكثر صحة لمن يُعانون من مشاكل العمود الفقري والرقبة
• النوم على الظهر والذراعين مرفوعين إلى أعلى وهي صحية للظهر أيضًا وتساعد على محاربة التجاعيد.