المرونه هي القدره على اداء حركات متكرره من نفس النوع في اقل زمن
المرونه هي القدره على اداء حركات متكرره من نفس النوع في اقل زمن، تعنى المرونة الحركة السلسلة للجسم في تأذية حركاتها في كل الاتجاهات بدون الجهد الكبير المصاحب لتلك الحركة ونجد مصطلحات كثيرة من مفاهيم الرياضة والصحة البدينة المكتسبة كالليونة والرشاقة والمرونة، ويمكن الوصول الى كل منها من خلال التدريب المستمر والبناء الدقيق والسليم للعضلات، ونجد الكثير من النساء والرجال يقصدون مراكز الجيم والتدريب من اجل الحصول على جسم مثالي وصحي وجذاب، وتعتبر السمنة من اكثر الامراض المنتشرة التي تمنع الجسم من ممارسة الحركة بشكل سلسل من المرونة والليونة والرشاقة، وسنقدم في موقع الارشيف الاجابة الصحيحة للسؤال المقدم لنا من طلابنا الاعزاء والمتعلق بالمرونة.
نوصي بالاطلاع على المقالات التعليمية ↓↓
- الدول العربية هي الدول التي تضمها جامعة الدول العربية وعددها
- أول اتحاد أوروبي تشكل عام 1951م بإسم المجموعة الأوروبية للفحم والصلب.
- يمكن اداء حركة دوران الجسم حول محوره العرضي من اوضاع ابتدائية مختلفه
المرونه هي القدره على اداء حركات متكرره من نفس النوع في اقل زمن
يكتسب الجسم مرونته من خلال التدريب المستمر والمتوالي لنفس الحركات والتمارين التي تجعل من الجسم مرن في حركته وليقاته وبذالك جسم الانسان يتماشى مع النط السائد والحياة التي يعيشها الانسان فان كان يحب الرياضة والحركة فانها بالتأكيد سيكون مكتسب لتلك المرونة المطلوبة في ممارسة النشاطات الرياضية.
الحل/
خطأ
