المرونه هي القدره على اداء حركات

المرونه هي القدره على اداء حركات متكرره من نفس النوع في اقل زمن

المرونه هي القدره على اداء حركات متكرره من نفس النوع في اقل زمن، تعنى المرونة الحركة السلسلة للجسم في تأذية…