جدول اكلات رمضان 2023 اكلات فطور وسحور وعصائر وحلويات رمضان
جدول اكلات رمضان 2023 اكلات فطور وسحور وعصائر وحلويات رمضان، يبحث الكثيرين من الناس عن برنامج اكلات فطور وسحور وعصائر وحلويات خلال شهر رمضان المبارك، من ألذ الأطعمة التي يمكن طهيها وتناولها خلال شهر رمضان سواء كانت غداء أو فطور أو وجبات، حلويات وعصائر السحور تهتم بتوضيح مائدة الطعام لرمضان 2023 بمأكولات ووجبات الإفطار والسحور والعصائر والحلويات التي يمكن لكل أسرة تحضيرها.
جدول اكلات رمضان 2023 اكلات فطور وسحور وعصائر وحلويات رمضان
تناول السحور ووجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك مهم لمن يصوم، يجب أن تكون هذه الوجبات غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم لتمنحك الطاقة التي يحتاجها خلال اليوم لأداء مهامه، نعرض أدناه جدولاً بأهم الأطعمة خلال شهر رمضان والعصائر والحلويات.
جدول طعام رمضان 2023 طعام الإفطار
هناك العديد من الحميات التي يمكن تحضيرها كوجبة إفطار للصائمين، هذه الوجبات موضحة في الجدول التالي:
| الطعام | المكونات |
| المسخن |
|
| أجبان الربيع |
|
| قوارب التوست المقرمشة |
|
| سلطة الزهرة والبطاطس |
|
| بط محشي أرز |
|
| سمك صيني مع طحينة |
|
| طبق مكرونة بالبشاميل والدجاج المشوي |
|
| قوارب الكوسة |
|
| صينية القرنبيط والباذنجان بصلصة الطحينة |
|
جدول طعام السحور رمضان 2023
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن للمسلم أن يأكلها خلال وجبة ما قبل الفجر هذه الوجبات موضحة في الجدول التالي:
| الطعام | المكونات |
| فاصوليا بالبيض والطماطم |
|
| أومليت بالبيض والحليب |
|
| فطيرة الجبن مع اللبن |
|
| فول تونة بالطحينة والحليب |
|
| كب كيك محشي. |
|
| ساندويتش متنوع |
|
| جبن ، بيض مسلوق وشاي |
|
جدول عصائر رمضان 2023
تعتبر العصائر ضرورية في الرحلات خلال شهر رمضان، حيث أن هذه العصائر تعوض نقص سوائل الجسم، ومن خلال الجدول التالي سنعرض أهم العصائر خلال شهر رمضان.
| العصير | المكونات |
| عصير جزر و برتقال. |
|
| عصير فواكه. |
|
| عصير فراولة. |
|
| عصير فواكه بالحليب. |
|
| عصير موز بالحليب. |
|
| عصير فراولة بالكرز |
|
| عصير التمر الهندي |
|
جدول حلويات رمضان 2023
الحلويات ضرورية للصائم ليأكلها بعد الإفطار، نعرض أدناه جدولاً بأهم الحلويات خلال شهر رمضان المبارك.
| اسم الحلوى | المكونات |
| تارت التمر بالجبنة المشكلة |
|
| بسبوسة بالحليب المحمص |
|
| خلية الاتحاد |
|
| كعكة الحليب بالكراميل والجبن |
|
| الكنافة الكاذبة |
|
| تارت البقان |
|
