تجربتي مع جهاز تفتيت الدهون المنزلي
تجربتي مع جهاز تفتيت الدهون المنزلي، الحصول على جسم رشيق ومشدود هو أهم الغايات التي تُحاول النساء في العالم الحصول عليها، ومن أجل ذلك تُجرب الكثير من العقاقير والأعشاب فضلًا عن تجربتها لبعض أنواع من الرياضات ويصل الأمر إلى شراء الأجهزة التي تُساعد في التخلص من الدهون والتي تُستخدم بشكل فردي في المنزل وتكون سهلة الاستعمال بحيث لا تضطر إلى دفع مبالغ مضاعفة في جلسات متتابعة في مراكز التجميل الخاصة بذلك، وقبل الشراء تتساءل النساء عن تربة أخريات مع جهاز تفتيت الدهون المنزلي لتُقرر أي الأفضل والأكثر فعالية لها وللدهون العنيدة في جسمها وسنحاول أن نضع لكم المزيد من المعلومات عن أجهزة تفتيت الدهون لمساعدتكم على الاختيار السليم..
الدهون في جسم الإنسان
يحتوي جسم الإنسان في تكوينه على العديد من المركبات منها مركبات الدهون وهي عبارة عن هيدروجين وكربون، وبها نسبة من الأكسجين ولكن بكمية قليلة مما يجعل عملية التأكسد فيها أسرع من مركبات أخرى، ويحصل الإنسان على الدهون من مصدرين أساسيين إما دهون حيوانية وإما نباتية وهي تحتوي على سعرات حرارية هائلة الأمر الذي يجعلها سببًا فعالًا ومؤثرًا في السمنة إذا ما تم تناولها بكميات تفوق احتياج الجسم، وهو ما ينفي الاعتقاد السائد بأن الدهون جميعها مضرة، لا فإن هناك بعض الدهون النافعة والتي يحتاجها الجسم من أجل القيام بعدد من الأنشطة الحيوية ولكن من الضروري الحصول عليها من المصادر الصحية وتحديد كمياتها بما يُحقق حاجة الجسم دون الإفراط
ومما يُقال في حق الدهون الصحية أنها تقوم بوظائف هامة في جسم الإنسان فهي تمده الطاقة اللازمة لن يؤدي وظائفه اليومية المختلفة فضلًا عن قيامها بتنظيم درجات الحرارة في الجسم وتعمل على بناء بعض الخلايا، كما أنها تُحقق جدار حماية لأجهزة وأعضاء الجسم الداخلية من الحركات المفاجئة أو الصدمات الخارجية والأهم أنها تُساعد جسم الإنسان على امتصاص بعض الفيتامين الهامة والتي يترتب عليها قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية كفيتامين “د”، وفيتامين “أ”، وفيتامين “هـ” وإضافة إلى ذلك تعمل على تكوين بعض الهرمونات وخاصة هرمونات الجنسية في مرحلة البلوغ.
هل كل الدهون ضارة للإنسان
كما أسلفنا فإن ليست كل الدهون ضارة للإنسان ولكن يجب الحصول على الدهون من مصادر صحية لتتمكن من القيام بفعاليتها في جسم الإنسان وتحقيق التوازن له سواء في الشكل أو في أداء الوظائف الحيوية المختلفة والتي أهمها الوصول إلى مرحلة البلوغ فبعض الدهون تُساعد الأطفال في مرحلة النمو على افراز هرمونات تُساعد في عملية البلوغ ولذلك فإن افتقادهم لتلك الدهون يؤدي إلى تأخر البلوغ لديهم وهذا واضح من شكوى الكثير من الأمهات بتأخر بلوغ فتياتهن ولكن حين البحث عن السبب ومن أول معاينة طبية يعرف الطبيب السبب وهو ندرة معدل الدهون في جسم الفتيات إذ يُعانين من النحافة بشكلٍ لافت.
ويُمكن عزيزتي القارئة أن تحصلي على الدهون الصحية من المواد الغذائية الغنية بها كالأفوكادو أو سمك السالمون بالإضافة إلى المكسرات النيئة كالجوز واللوز والفول السوداني وغيرها، ناهيك عن منتجات الألبان كاملة الدسم والبيض ومنتجات زيت الزيتون والشوكولاتة الداكنة فهذه جميعها تحتوي على معدل من الدهون الصحية ولكن من الواجب والضروري والمهم أن لا تتجاوز الحاجة، بمعنى عدم الإفراط في تناولها بل يتم تناولها باعتدال وتوزيعها بين وجبات الغذاء اليومي.
كيف أتخلص من الدهون غير الصحية
في السطور السابقة تحدثنا عن حاجة الإنسان للدهون من أجل تمكين جسده من القيام ببعض الوظائف الحيوية وتم تحديد بعض الأغذية الغنية بالدهون التي يُمكن أن تحقق للإنسان حاجته منها وتحدثنا عن ضرورة الاعتدال في تناولها، وذلك لأن الإفراط في تناولها يُحولها إلى دهون غير صحية يصعب للجسم التخلص منها خاصة إذا لم يكن رياضيًا أو ينتبه بدقه لنظامه الغذائي ويعتمد على تناول الأغذية الغنية بالدهون كالوجبات السريعة والوجبات الغنية بالسكريات وغيرها.
ولكن لا تيأس فهناك طرق مختلفة للتخلص من الدهون ولكن تحتاج إلى إرادة وتصميم على تغيير السلوك الغذائي المعتاد إلى آخر قد يكون العكس تمامًا فإذا كنت تعتمد على الأغذية الجاهزة ووجبات الفاست فود عليك أن تبتعد عنها سريعًا وتستبدلها بالخضراوات الغنية بالفيتامينات والألياف والمعادن ولا بأس من إعداد وجبة سريعة ولكن بمكونات صحية وفي المنزل بدلًا من طلبها من الخارج.
ولتعلم عزيزي القارئ أن التخلص من الدهون لا يعني الدخول في صراع مع برامج الحميات الغذائية القاسية فالجسم يحتاج إلى كافة أنواع الغذاء ولكن يجب أن تتحلى ببعض الحكمة في استهلاكها دون إفراط أو تفريط وبحسب موقع “ستب تو هيلث” فإن إتباع الحميات الصارمة قد يؤدي إلى نتائج عكسية بعد أيام من الحصول على الجسم الرشيق ويمكن الخروج من هذا المأزق بتناول وجبات متعددة على مدار اليوم ولكن بكميات بسيطة بحيث تسمح للجسم بالقيام بوظائفه المختلفة، وأكد الموقع أن تناول الأطعمة الطبيعية غير المعالجة تؤدي دورًا هامًا في التخلص من الدهون غير الصحية فضلًا عن أنها تمنحه النضارة والحيوية المطلقة.
هل هناك أجهزة طبية للتخلص من الدهون في الجسم
التكنولوجيا الحديثة التي طالت كافة المجالات الطبية كان لمشكلة الدهون نصيب منها فتم اختراع كثير من الأجهزة التي تُساعد على تفتيت الدهون وذلك كحل سريع ويتناسب مع روح العصر الذي بات يستعمل التكنولوجيا في أدق التفاصيل اليومية وخرجت الدول الصناعية بأسماء أجهزة تُستعمل بشكل مباشر على الجسم من أجل تكسير وتفتيت طبقة الدهون السطحية من الجسم واستعادته لرشاقته ولكن هذه الأجهزة على الرغم من نجاحها إلا أنها تحتاج إلى سلوكيات أخرى لتُحافظ على شكل الجسم مشدودًا دون ترهل وهذه السلوكيات لا تبتعد عن ممارسة أي من أنواع الرياضة وخاصة المشي لوقت لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا وقد يزيد إلى 120 دقيقة وفقًا لحالة وحاجة الجسم.
وفي البداية كانت تلك الأجهزة تُستخدم في مراكز التجميل ولكن نظرًا لزيادة الطلب عليها وحاجة الناس إلى أجهزة أكثر فعالية وسهولة تم إنتاج أجهزة يُمكن استخدامها بشكل فردي في المنزل وذلك لتجنيب الراغبين في الحصول على جسم رشيق مصاريف الجلسات العلاجية الباهظة في المراكز، إذ يرى الكثيرون أن الحصول على الجهاز بالشراء أفضل من الدفع المتكرر في جلسات ناهيك عن أنه يوفر الوقت والجهد ايضًا ويتناسب مع حالة الانشغال التي يكون عليها الانسان في الوظيفة أولًا وانشغالات الحياة اليومية في الأعمال المنزلية وغيرها فوجود الجهاز في المنزل يُمكن من استخدام في الوقت المناسب.
أفضل أجهزة تفتيت الدهون في المنزل
هناك العديد من النسخ التي تم إنتاجها في دول مختلفة تعمل بتقنيات تكنولوجية مختلفة ولكن في إطار هدف واحد هو تفتيت الدهون وتكسيرها ويؤدي توالي استخدامها إلى استعادة الجسم شكله الرشيق وقده المنحوت والمشدود ومن بين الأجهزة التي تُعرف بأفضليتها في الحصول على الغاية المطلوبة للجسم Fat Loss Machine 4 in 1 فهو يشد الترهلات في الجسم ويعمل على تنشيط الدورة الدموية وسعره مناسب لكثير من النساء العاملات إذ لا يتجاوز الـ 90 دولارًا في حال شراؤه من المتجر بشكل مباشر أما عند الطلب والتوصيل فيُضاف إليه بعض التكلفة لكنها تبقى في المتناول.
وهناك جهاز Infrared Body Sliming Massager وهذا يعمل من خلال خاصية الذبذبات التي تخترق الطبقات الداخلية للبشرة وبالتالي تكون عملية تكسير وتفتيت الدهون العنيدة أكثر نجاحًا فضلًا عن امكانية استخدام الجهاز لعلاج الفقرات في الظهر والرقبة واليدين والقدمين ويُعد مناسب جدًا لأصحاب الدخول المتوسطة فسعره 60 دولار أمريكي تقريبًا
ومن الأجهزة المميزة ايضًا في تفتيت الدهون والذي يُمكن استخدامه في المنزل بديلًا عن الجلسات المكلفة في مراكز التجميل جهاز Fat Freezing Machine ويعمل بتقنية الشحن وهو فعال في نحت الجسم وشد القوم من خلال العمل على تجميد الدهون تحت الجلد مما يُسهل عملية التخلص منها، ولكن قد لا يُناسب هذا الجهاز الكثير من أصحاب الدخول البسيطة والمتدنية إذ أن سعره يتجاوز 130 دولار أمريكي.
تجربتي مع جهاز تفتيت الدهون المنزلي
تختلف فعالية جهاز تفتيت الدهون المنزلي من حالة إلى أخرى وفقًا لكمية الدهون المتراكمة في الجسم ومتابعة الشخص في نظام غذائي غني بالدهون غير الصحية فهذا يؤدي إلى نتائج عكسية فكلما تتكسر الدهون وتكون في طريقها إلى الانتهاء تتكون دهون أخرى نتيجة النظام الغذائي غير الصحي وغير المتوازن ولذلك من المهم عند الحديث عن تجربة أي منا عن جهاز تفتيت الدهون المنزلي التأكيد على البرنامج أو السلوك الغذائي الذي يتبعه.
كل الأجهزة جيدة وتؤدي دورًا فعالًا في التخلص من الدهون إذا كانت خالية من أي مشاكل تقنية أو فنية خلال عملية التصنيع والإنتاج ويبقى سر مدى فعاليتها مرهونًا بطريقة الاستخدام وحالة السلوك الغذائي فضلًا عن حالة السلوك الرياضي الذي يتبعه الإنسان الذي يُعاني من الدهون رجلًا كان ام امرأة فليس من العدل أن نقيم جهاز تفتيت الدهون المنزلي ونحن ما زلنا نتبع ذات الأخطاء في تناول الوجبات الغنية بالدهون والسكريات وليس عدلًا أن نُقيمه في وقت قياسي من الاستخدام الأول أو الثاني فالأمر يحتاج إلى الصبر مع كثير من الاجتهاد في تحقيق سلوك صحي على المستوى الغذائي والرياضي فذلك يُساعد في استعادة الجسم رشاقته وشد الترهلات التي تحدث إثر عملية التفتيت أو التكسير للطبقات الدهنية تحت الجلد.
